자아탐색 워크북

자아탐색 워크북을 소개합니다.

감정 통제, 잘못된 해결책
자아탐색 워크북

현재의 감정과 상황을 인식하는 5단계 방법

객관적으로 현재 상황을 바라보는 것이 왜 중요한가? 감정의 영향을 받는 우리의 판단 우리는 감정에 쉽게 휘둘린다. 이로 인해 판단이 흐려지는 ...

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