삶의 전환점에서 망설이는 당신에게: 작지만 강력한 변화 방법
새로운 길을 향한 작은 시작 불안과 설렘, 그 사이에서 당신도 언젠가 ‘내가 정말 원하는 삶’을 살고 싶다는 마음이 들었던 적이 ...
비전 성취를 위한 시간관리: 지금 시작하는 4단계 워크북
나도 모르게 낭비되는 소중한 시간 “나는 자기이해를 위해 많은 노력을 하고 있어요. 그런데 어느 순간 내가 하루를 어떻게 보냈는지 전혀 ...
대중의 시선에서 벗어나는 3가지 방법
대중에서 벗어나는 것은 어렵다 타인의 시선보다 내 비전에 집중하고 싶다. 우리는 종종 ‘나만의 삶을 살고 싶다’는 마음을 품는다. 이러한 마음은 ...
현재의 감정과 상황을 인식하는 5단계 방법
객관적으로 현재 상황을 바라보는 것이 왜 중요한가? 감정의 영향을 받는 우리의 판단 우리는 감정에 쉽게 휘둘린다. 이로 인해 판단이 흐려지는 ...