부정적 감정도 우리 삶에 필요한 경고 신호이자 변화의 촉매제입니다. 슬픔, 분노, 두려움 같은 감정은 억누르는 대신 제대로 마주하고 인정할 때 비로소 우리에게 의미 있는 메시지를 전해줍니다.
자아탐색 이야기

부정적 감정, 삶의 신호등을 켜는 법

우리는 감정을 통제해야 한다고 배운다. 부정적 감정은 불필요한 잡음이라고 생각한다. 하지만 정말 그럴까? 마음 한구석에서 불편한 느낌이 밀려온다. 분명히 뭔가가 ...

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